Susi´s vhs-Ballett - leichte Mittelstufe Ballett für Erwachsene Anfänger/innen mit Vorkenntnissen

Balletttraining wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus, schonend werden Muskeln geformt, Flexibilität und Haltung verbessert. Die Knochendichte nimmt zu und als Sturzprofilaxe dient die Kombination aus Muskel- und Gleichgewichtstraining darüber hinaus auch noch.

Bitte mitbringen: Ballettschläppchen mit rutschiger Sohle oder dicke Socken, bequeme, aber nicht zu schlabberige Tanz-, Sportkleidung