Kursdetails
einfache Sprache einschalten
einfache Sprache ausschalten
Waldbaden
| Kursnummer | 24-1-30106 |
| Termin | So. 16.06.2024 |
| Dauer | 1 Termin |
| Uhrzeit | 09:30 - 15:30 Uhr |
| Kosten | 37,00 Euro |
| Kursleitung |
Doris Riekert - Entspannungstherapeutin |
(Wieland Vosseler)
In Japan ist "Shinrin-Yoku" (Walt(luft)baden) eine Gesundheitsprävention. Die Phytonzide und Terpene in der heilsamen Luft des Waldes bauen Stress ab und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, reduzieren die Gehirnaktivität, das Stresshormon Cortisol und lindern psychische Belastungen. Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie meditatives Gehen unterstützen das achtsame Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Sitzunterlage, Verpflegung
Termin(e)
Datum
So., 16.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Riedbrücke in Trossingen, Riedbrücke
1. Termin: Am Sonntag den 16.06.2024 von 09:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Kursort(e)
Treffpunkt: Riedbrücke in Trossingen
Riedbrücke78647 Trossingen
| Kurs |
24-1-30106 Waldbaden |
Was |
Sie wollen sich in der Natur entspannen. Das Waldbaden soll Ihren Stress mindern und Ihnen gut tun. |
Information |
Bitte mitbringen: Jacke und Schuhe die zum Wetter passen, eine Sitzunterlage und etwas zu Essen und zu Trinken |
|
Wann |
Datum
So., 16.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Riedbrücke in Trossingen, Riedbrücke
1. Termin: Am Sonntag den 16.06.2024 von 09:30 Uhr bis 15:30 Uhr
|
Wo |
Treffpunkt: Riedbrücke in TrossingenRiedbrücke78647 Trossingen |
Wer |
Doris Riekert |
Kosten |
37,00 Euro |
