Kursdetails
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Body Workout mit effektivem Zirkeltraining

Kursnummer 21-1-30230
Zeitraum Mi. 09.06.2021 - Mi. 21.07.2021  
Dauer 7 Termine
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Kosten 86,00 Euro
Kursleitung Jürgen Frey

Das perfekte Workout, um deine Fitness optimal zu pushen: Nach einem vielseitigen Aufwärmprogramm mit Koordinations-, Beweglichkeits- und Stabilisations-Übungen steht ein intensives Intervalltraining im Mittelpunkt dieser effektiven Stunde. Wir lassen Fett schmelzen, bauen Muskeln auf, verbessern Schnellkraft und Kraftausdauer sowie natürlich unser Herz-Kreislauf-System. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es einen hochintensiven Fitness-Zirkel, bei dem sowohl unser eigenes Körpergewicht aber auch wechselnde Sportgeräte zum Einsatz kommen! Und das Beste: Der Nachbrenneffekt zeigt noch 24 Stunden nach dem Workout seine Wirkung.
Bitte mitbringen: Matte und ausreichend zu trinken
Fitnessniveau: Mittel-Hoch




Termin(e)

Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
1. Termin: Am Mittwoch den 09.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
2. Termin: Am Mittwoch den 16.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
3. Termin: Am Mittwoch den 23.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
4. Termin: Am Mittwoch den 30.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
5. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
6. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
7. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr


Kursort(e)

Bürgersaal Herrenzimmern

Schulstraße 2
78662 Bösingen


Kurs

21-1-30230 Body Workout mit effektivem Zirkeltraining


Was
Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie müssen sehr sportlich sein.


Information
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk, am besten Wasser.


Wann
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
1. Termin: Am Mittwoch den 09.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
2. Termin: Am Mittwoch den 16.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
3. Termin: Am Mittwoch den 23.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
4. Termin: Am Mittwoch den 30.06.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
5. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
6. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bürgersaal Herrenzimmern, Schulstraße 2
7. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Wo

Bürgersaal Herrenzimmern

Schulstraße 2
78662 Bösingen

Wer
Jürgen Frey

Kosten
86,00 Euro