Kursdetails
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Body Workout mit dem Flexi Bar ®

Kursnummer 21-1-30238
Zeitraum Mi. 14.04.2021 - Mi. 21.07.2021  
Dauer 13 Termine
Uhrzeit 18:15 - 19:00 Uhr
Kosten 65,00 Euro
Kursleitung Ulrike Rieth - Qigong-, Autogenes Training, Aerobic-Kursleiterin

Mithilfe von intensiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen kurbeln wir in dieser Stunde unseren Stoffwechsel an. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® hilft uns, auch die tiefliegende Rückenmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Das abwechslungsreiche Training verbessert spürbar Ihre Körperhaltung und strafft ganz nebenbei das Bindegewebe. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Kursstunde ab. Der Flexi-Bar® wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte
Fitnessniveau: Mittel




Termin(e)

Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
1. Termin: Am Mittwoch den 14.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
2. Termin: Am Mittwoch den 21.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
3. Termin: Am Mittwoch den 28.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
4. Termin: Am Mittwoch den 05.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
5. Termin: Am Mittwoch den 12.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
6. Termin: Am Mittwoch den 19.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
7. Termin: Am Mittwoch den 09.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
8. Termin: Am Mittwoch den 16.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
9. Termin: Am Mittwoch den 23.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
10. Termin: Am Mittwoch den 30.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
11. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
12. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
13. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr


Kursort(e)

Johanniterschule, Gymnastikraum

Johanniterstraße 21
78628 Rottweil


Kurs

21-1-30238 Body Workout mit dem Flexi Bar ®


Was
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie wollen mit dem Flexi Bar Sport machen. Sie müssen ein bisschen sportlich sein.


Information
Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, gemütliche Sportkleidung und ein Getränk


Wann
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
1. Termin: Am Mittwoch den 14.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
2. Termin: Am Mittwoch den 21.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
3. Termin: Am Mittwoch den 28.04.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
4. Termin: Am Mittwoch den 05.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
5. Termin: Am Mittwoch den 12.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
6. Termin: Am Mittwoch den 19.05.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
7. Termin: Am Mittwoch den 09.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
8. Termin: Am Mittwoch den 16.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
9. Termin: Am Mittwoch den 23.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
10. Termin: Am Mittwoch den 30.06.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
11. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
12. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
13. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr

Wo

Johanniterschule, Gymnastikraum

Johanniterstraße 21
78628 Rottweil

Wer
Ulrike Rieth

Kosten
65,00 Euro