Kursdetails
einfache Sprache einschalten
einfache Sprache ausschalten
Bodyforming & Pilates
| Kursnummer | 24-1-30234 |
| Zeitraum | Di. 20.02.2024 - Di. 18.06.2024 |
| Dauer | 13 Termine |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kosten | 77,00 Euro |
(Pixabay)
Hier wird die Muskulatur des gesamten Körpers in einer fließenden Übungsaufgabe gekräftigt und gleichzeitig gedehnt. Dabei arbeiten wir stets von der Körpermitte, dem „Powerhouse“, aus. So werden die tieferliegenden, oft vernachlässigten Muskeln im Bauch- und Rückenbereich sowie der Beckenboden angesprochen und unsere Koordination und Haltung verbessert. Da die Ausdauer eines der wenigen Elemente ist, die beim Pilates nicht vordergründig trainiert wird, steht diese im ersten Teil der Stunde im Vordergrund. Wir regen unser Herz-Kreislauf-System in einem abwechslungsreichen und kurzweiligen Workout an, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt!
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe und Sportkleidung
Fitnessniveau: Mittel
Termin(e)
Datum
Di., 20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
1. Termin: Am Dienstag den 20.02.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
2. Termin: Am Dienstag den 27.02.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
3. Termin: Am Dienstag den 05.03.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
4. Termin: Am Dienstag den 12.03.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
5. Termin: Am Dienstag den 09.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
6. Termin: Am Dienstag den 16.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
7. Termin: Am Dienstag den 23.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
8. Termin: Am Dienstag den 30.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
9. Termin: Am Dienstag den 07.05.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
10. Termin: Am Dienstag den 14.05.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
11. Termin: Am Dienstag den 04.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
12. Termin: Am Dienstag den 11.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
13. Termin: Am Dienstag den 18.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursort(e)
vhs Sport
Friedrichsplatz 978628 Rottweil
| Kurs |
24-1-30234 Bodyforming & Pilates |
Was |
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie sind sportlich. Dann sind Sie hier richtig. |
Information |
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk |
|
Wann |
Datum
Di., 20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
1. Termin: Am Dienstag den 20.02.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
2. Termin: Am Dienstag den 27.02.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
3. Termin: Am Dienstag den 05.03.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
4. Termin: Am Dienstag den 12.03.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
5. Termin: Am Dienstag den 09.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
6. Termin: Am Dienstag den 16.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
7. Termin: Am Dienstag den 23.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
8. Termin: Am Dienstag den 30.04.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
9. Termin: Am Dienstag den 07.05.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
10. Termin: Am Dienstag den 14.05.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
11. Termin: Am Dienstag den 04.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
12. Termin: Am Dienstag den 11.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Datum
Di., 18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
13. Termin: Am Dienstag den 18.06.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
|
Wo |
vhs SportFriedrichsplatz 978628 Rottweil |
Kosten |
77,00 Euro |
