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Mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe & Balance
| Kursnummer | 24-1-30090 |
| Termin | Sa. 04.05.2024 |
| Dauer | 1 Termin |
| Uhrzeit | 14:00 - 18:00 Uhr |
| Kosten | 38,00 Euro |
| Kursleitung |
Janina Vollhardt |
(Pixabay)
In herausfordernden Zeiten ist es besonders wichtig, in seiner Ruhe und Kraft zu stehen. Achtsamkeit ist dabei ein wertvolles Werkzeug um zu entschleunigen, zu entspannen, eigene Bedürfnisse zu erkennen uvm. In diesem Workshop werden wir neben der Theorie auch praktische Übungen durchnehmen, um im Alltag zu mehr innerer Ruhe und Balance zu kommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Handtuch und Getränk
Fitnessniveau: leicht
Termin(e)
Kursort(e)
vhs Fitness
Hochbrücktorstraße 1478628 Rottweil
| Kurs |
24-1-30090 Mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe & Balance |
Was |
Sie wollen sich entspannen. Sie wollen zur Ruhe kommen. Hier lernen Sie Übungen für Zuhause. |
Information |
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, kleines Kissen und gemütliche Kleidung. |
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Wann |
Datum
Sa., 04.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Samstag den 04.05.2024 von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
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Wo |
vhs FitnessHochbrücktorstraße 1478628 Rottweil |
Wer |
Janina Vollhardt |
Kosten |
38,00 Euro |
