Lach-Yoga oder: Lachen ist die beste Medizin!
| Kursnummer | 25-1-30111 |
| Zeitraum | Do. 08.05.2025 - Do. 22.05.2025 |
| Dauer | 3 Termine |
| Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kosten | 38,00 Euro |
| Kursleitung |
Elke Schwarz - Sozialpädagogin, Lachtrainern und syst. Therapeut. |
(Quelle: Pixabay)
Lachen tut gut und befreit. Wenn wir lachen, entspannen wir uns. Wenn wir lachen, grübeln wir nicht, und manche Sorgen verlieren ihren Schrecken. Gemeinsames Lachen ist ansteckend und macht Spaß. Dennoch lachen wir im Alltag leider viel zu selten. Wussten Sie, dass beim Lächeln und Lachen Endorphine (unsere körpereigenen Glückshormone und Schmerzstiller) ausgeschüttet werden? Zudem senkt unser Lachen den Stresshormonpegel und stimuliert das Immunsystem positiv. Wenn Sie wieder öfter oder auch länger lachen möchten als die üblichen 3 bis 6 Sekunden, lade ich Sie herzlich ein, bei mir Lach-Yoga kennenzulernen.
Bitte bringen Sie eine Unterlage zum Liegen dazu eine Decke, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit, denn Lachen macht durstig.
Termin(e)
Kursort(e)
Volkshochschule, Raum U1
Kameralamtsgasse 178628 Rottweil
| Kurs |
25-1-30111 Lach-Yoga oder: Lachen ist die beste Medizin! |
Was |
Sie wollen Lachen. Sie wollen zusammen mit anderen Spaß haben. |
Information |
Bitte mitbringen: Matte, Decke, gemütliche Kleidung und ein Getränk |
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Wann |
Datum
Do., 08.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Raum U1, Kameralamtsgasse 1
1. Termin: Am Donnerstag den 08.05.2025 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Datum
Do., 15.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Raum U1, Kameralamtsgasse 1
2. Termin: Am Donnerstag den 15.05.2025 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Datum
Do., 22.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Raum U1, Kameralamtsgasse 1
3. Termin: Am Donnerstag den 22.05.2025 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
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Wo |
Volkshochschule, Raum U1Kameralamtsgasse 178628 Rottweil |
Wer |
Elke Schwarz |
Kosten |
38,00 Euro |
