Autogenes Training - Entspannung
| Kursnummer | 26-1-30117 |
| Zeitraum |
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min |
| Dauer | 10 Termine |
| Kosten | 119,00 Euro |
| Kursleitung |
Zentrum für interdisziplinäres Valitudo |
(Pixabay)
Hier lernst Du, die Möglichkeiten des Autogenen Trainings kennen und anzuwenden. In 10 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten, mit jeweils 45 Minuten, wird die vollständige Grundform des Autogenen Trainings erlernt. Viele begleitende Übungen ermöglichen das einfache Erlernen dieser Entspannungsmethode. Abgerundet wird der Kurs mit dem Erlernen einer Kurzform des Autogenen Trainings, welche sich einfach und auch bei wenig Zeit in den Alltag integrieren lässt.
Dieser Online Kurs bietet max. Flexibilität, da er weder zeit- noch ortsgebunden durchgeführt wird. Du benötigst lediglich ein internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, PC etc.) und einen störungsfreien Internetzugang.
Kurs begleitend erhältst Du Handouts zu den Kurseinheiten und kannst jederzeit Kontakt aufnehmen mit Experten, über Telefon, Mail oder das Forum.
Geeignet ist der Kurs für alle Erwachsenen, die an keiner behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden und gezielt ihrem Lebensstress entgegenwirken möchten. Ein regelmäßiges Training führt zur wirksamen Erholung und Regeneration.
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich!
Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min
Termin(e)
Kursort(e)
Online, ganz bequem vom Rechner aus
78628 Rottweil
| Kurs |
26-1-30117 Autogenes Training - Entspannung |
Was |
Sie wollen sich entspannen. Sie wollen Übungen für Zuhause lernen. |
Information |
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und gemütliche Kleidung |
|
Wann |
Datum
Mo., 23.02.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
1. Termin: Am Montag den 23.02.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
2. Termin: Am Montag den 02.03.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
3. Termin: Am Montag den 09.03.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 16.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
4. Termin: Am Montag den 16.03.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 23.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
5. Termin: Am Montag den 23.03.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
6. Termin: Am Montag den 13.04.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
7. Termin: Am Montag den 20.04.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
8. Termin: Am Montag den 27.04.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
9. Termin: Am Montag den 04.05.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
10. Termin: Am Montag den 11.05.2026 von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
|
Wo |
Online, ganz bequem vom Rechner aus78628 Rottweil |
Wer |
Zentrum für interdisziplinäres Valitudo |
Kosten |
119,00 Euro |
Wichtig |
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min |
