Qigong Workshop für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

In diesem Wochenendworkshop werden die Grundlagen des Qigongs und die Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin vermittelt. Das Erlernen und gemeinsame Üben von einfachen Qigong-Bewegungsabfolgen steht im Vordergrund. Auf der Basis des dann erlernten Grundverständnis können die Übungen zu Hause praktiziert werden. Das regelmäßige Üben von Qigong kann Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, das Stressempfinden verringern und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Bitte mitbringen: Getränk, warme Socken oder Trainingsschuhe mit dünner Sohle, etwas zu schreiben