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ProgrammGesundheit, Bewegung, Ernährung
Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Wir unterstützen Sie dabei durch ein breitgefächertes Kursangebot, bei dem Sie lernen Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen und sich ausgewogen zu ernähren.

Gesundheit, Bewegung, Ernährung


Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Wir unterstützen Sie dabei durch ein breitgefächertes Kursangebot, bei dem Sie lernen Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen und sich ausgewogen zu ernähren.

Medizin, Naturheilkunde, Homöopathie
Yoga, Entspannung, Qigong, Autogenes Training
Fitness, Gymnastik, Selbstverteidigung
Kochen, Backen, Genießen
Bewegung im Freien

allenur buchbare Kurse anzeigen
SWEAT & SHINE – Dein Summer Sunday Reset 
Wann:
ab So. 03.08.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30255 
Status:
Plätze frei
SWEAT & SHINE – Dein Summer Sunday Reset 
Wann:
ab So. 10.08.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30256 
Status:
Plätze frei
SWEAT & SHINE – Dein Summer Sunday Reset 
Wann:
ab So. 17.08.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30257 
Status:
Plätze frei
Ein Apfeltag in den Sommerferien auf der Streuobstwiese
Vom Pflücken und Mosten von Frühäpfeln 
Wann:
ab Fr. 05.09.2025, 15.00 Uhr  
Wo:
Streuobstwiese: Obere Ziegelhütte 1 
Nr.:
09410 
Status:
Plätze frei
vhs-FerienAkademie: Abenteuer Wald
Wild und frei auf den Spuren der Waldmenschen/Eschachtaler
staunen - entdecken - erforschen 
Wann:
ab Di. 09.09.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
10410 
Status:
fast ausgebucht
Herbstliche Kräuterwanderung 
Wann:
ab Mi. 17.09.2025, 15.00 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Eckhof / Tierheim 
Nr.:
10401 
Status:
Plätze frei
After-Work-Yoga 
Wann:
ab Do. 18.09.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
Online, ganz bequem vom Rechner aus 
Nr.:
30163 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit
Ganzkörpertraining für Sie und Ihn 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 19.50 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30231 
Status:
fast ausgebucht
Sich selbst regulierende Arbeitsteams
- am Beispiel Wald 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 19.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
09771 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga nach Iyengar
Aufbaukurs 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 18.40 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30161 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vinyasa Yoga 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs Sport 
Nr.:
30126 
Status:
noch Plätze frei
Hatha-Yoga nach Iyengar
Grundkurs mit und ohne Vorkenntnisse 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 17.30 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30160 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Nidra
„Power Nap“ in der Mittagspause
 
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 12.15 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30132 
Status:
Plätze frei
Faszienkurs 
Wann:
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min  
Wo:
Online, ganz bequem vom Rechner aus 
Nr.:
30115 
Status:
Plätze frei
Der 10 Wochen Fitnesskurs 
Wann:
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min  
Wo:
Online, ganz bequem vom Rechner aus 
Nr.:
30116 
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Entspannung 
Wann:
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min  
Wo:
Online, ganz bequem vom Rechner aus 
Nr.:
30117 
Status:
Plätze frei
Fit in den Feierabend: Body Workout 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 20.15 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30235 
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
für Mittelstufe und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 20.00 Uhr  
Wo:
Gustav-Werner-Schule, Foyer 
Nr.:
20507 
Status:
noch Plätze frei
Ich funktioniere nur noch – aber wer bin ich eigentlich?
Selbstfürsorge für Frauen, die den Ausstieg aus dem Hamsterrad schaffen wollen 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.00 Uhr  
Wo:
Altes Gymnasium, Raum 0.1 
Nr.:
10613 
Status:
Plätze frei
Zumba Fitness® 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30242 
Status:
noch Plätze frei
Orientalischer Tanz
für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 18.45 Uhr  
Wo:
Gustav-Werner-Schule, Foyer 
Nr.:
20506 
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Fortgeschrittene 
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 8.30 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30241 
Status:
noch Plätze frei
Qigong - Meditation in Bewegung
für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 20.15 Uhr  
Wo:
Johanniterschule, Gymnastikraum 
Nr.:
30124 
Status:
fast ausgebucht
Sanftes Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 19.15 Uhr  
Wo:
vhs Fitness 
Nr.:
30164 
Status:
Plätze frei
Susi´s vhs-Steppen
für Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 19.00 Uhr  
Wo:
Volkshochschule, Raum U1 
Nr.:
20521 
Status:
noch Plätze frei