Kursdetails
einfache Sprache einschalten
einfache Sprache ausschalten


Zur Ruhe kommen und Kraft gewinnen Mit Yoga vom Flow zur Stille

Kursnummer 21-1-30170
Termin Sa. 19.06.2021  
Dauer 1 Tag
Uhrzeit 10:00 - 17:30 Uhr
Kosten 48,00 Euro
Kursleitung Lucie Schmitt

Intensiver Wochenend-Tagesworkshop für mehr Entspannung und ein tiefes Einarbeiten in neue Yoga-Überlegungen und um neue Aspekte kennen zu lernen. Nach einer langen Aufwärmphase arbeiten wir gemeinsam an intensiven - für alle zu bewältigende - Asanas (Yogastellungen) bis hin zu sportlich-anspruchsvolleren Power-Yoga Elementen. Der Tag mündet in eine tiefe Entspannungsphase. Der Körper und Geist werden erst intensiv beansprucht und danach zur Ruhe gebracht.
Die erfahrene Dozentin unterrichtet nicht streng frontal, sondern geht individuell auf jeden Teilnehmenden ein.
AnfängerInnen sind herzlich willkommen. Fortgeschrittene werden geführt und gefördert.
Bitte mitbringen: Yogamatte/Sportmatte, Decke, Handtuch, evtl. Kissen/Sitzkissen, warme Socken, leichte Vesper nach Bedarf, Getränk
Fitnessniveau: Niedrig

Kleingruppe für mehr Ruhe und Entspannung.




Termin(e)

Datum
Sa., 19.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Samstag den 19.06.2021 von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr


Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil


Kurs

21-1-30170 Zur Ruhe kommen und Kraft gewinnen Mit Yoga vom Flow zur Stille


Was
Sie sind müde. Sie sind unruhig. Hier lernen Sie sich zu entspannen. Hier lernen Sie Yoga-Übungen. Alle fühlen sich gemeinsam besser.


Wann
Datum
Sa., 19.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Samstag den 19.06.2021 von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Wo

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Wer
Lucie Schmitt

Kosten
48,00 Euro