Zumba Fitness®

Zumba® Fitness ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. Bei so viel Spaß realisiert man gar nicht, dass man ein solides Workout ausführt. Das Workout basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Man muss nicht wissen, wie man Zumba® tanzt! Zumba® schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die einfachen Bewegungen genießen kann. Es macht Spaß! Es ist anders! Es ist einfach! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise und sind für jede/n geeignet, egal auf welchem Fitness-Level man sich befindet. Man kann das Tempo drosseln, selbst dosieren und damit selbst bestimmen, wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will.

Bitte mitbringen: Hallenschuhe mit heller glatter Sohle oder Dance Sneaker, Handtuch, Getränk

Fitnessniveau: Leicht- Mittel