Kursdetails
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Online Workout - Get In Shape
| Kursnummer | 26-1-30162 |
| Zeitraum | Do. 26.02.2026 - Do. 21.05.2026 |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Uhrzeit | 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kosten | 79,00 Euro |
| Kursleitung |
Leonie Palinkas - Workout Instructor, Tanzpädagogin Leonie Palinkas |
(Pixabay)
Du möchtest gezielt deine allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann bist du in diesem online Workout-Kurs genau richtig. Es wird ein Kraft-Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann.Innerhalb von 45 min wird es ein Warm-up, einen Hauptteil mit gezielten Übungen für die Ausdauer und für bestimmte Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Arme & Rücken) sowie ein Cool-down/Stretching geben. Im Hintergrund sorgen musikalische Beats für Motivation. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Hilfsmittel: Sportmatte, (optional: Kurzhanteln, Miniband)
Termin(e)
Datum
Do., 26.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
1. Termin: Am Donnerstag den 26.02.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 05.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
2. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 12.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
3. Termin: Am Donnerstag den 12.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 19.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
4. Termin: Am Donnerstag den 19.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 26.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
5. Termin: Am Donnerstag den 26.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 16.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
6. Termin: Am Donnerstag den 16.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 23.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
7. Termin: Am Donnerstag den 23.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 30.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
8. Termin: Am Donnerstag den 30.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 07.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
9. Termin: Am Donnerstag den 07.05.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 21.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
10. Termin: Am Donnerstag den 21.05.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Kursort(e)
Online, ganz bequem vom Rechner aus
78628 Rottweil
| Kurs |
26-1-30162 Online Workout - Get In Shape |
Was |
Sport machen und gelenkiger und schlanker werden. |
|
Wann |
Datum
Do., 26.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
1. Termin: Am Donnerstag den 26.02.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 05.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
2. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 12.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
3. Termin: Am Donnerstag den 12.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 19.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
4. Termin: Am Donnerstag den 19.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 26.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
5. Termin: Am Donnerstag den 26.03.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 16.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
6. Termin: Am Donnerstag den 16.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 23.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
7. Termin: Am Donnerstag den 23.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 30.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
8. Termin: Am Donnerstag den 30.04.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 07.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
9. Termin: Am Donnerstag den 07.05.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Datum
Do., 21.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
10. Termin: Am Donnerstag den 21.05.2026 von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
|
Wo |
Online, ganz bequem vom Rechner aus78628 Rottweil |
Wer |
Leonie Palinkas |
Kosten |
79,00 Euro |
