Kursdetails
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Pilates für Einsteiger

Kursnummer 21-1-30240
Zeitraum Di. 13.04.2021 - Di. 20.07.2021  
Dauer 13 Vormittage
Uhrzeit 09:45 - 10:45 Uhr
Kosten 78,00 Euro
Kursleitung Carmen Reindl

Pilates ist ein körperlich-mentales Ganzkörpertraining, welches für jeden geeignet ist unabhängig von Alter und Kondition. Im Kurs werden die Prinzipien der Methode vermittelt (Atmung, Zentrierung, Länge, Konzentration, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfluss). Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung aber vor allem das Erlernen der Grundspannung "Powerhouse". Zum Ende entspannen wir mit einer kleinen Phantasiereise.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, Handtuch und Getränk
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel




Termin(e)

Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 13.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 20.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 27.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 04.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 11.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 18.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 08.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 15.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 22.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 29.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 29.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 06.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Dienstag den 06.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 13.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Dienstag den 13.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 20.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
13. Termin: Am Dienstag den 20.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr


Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil


Kurs

21-1-30240 Pilates für Einsteiger


Was
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen zusammen mit anderen bewegen und lernen. Sie müssen noch kein Pilates können. Sie müssen nicht sehr sportlich sein.


Information
Bitte mitbringen: Socken mit denen Sie nicht rutschen, Handtuch und ein Getränk


Wann
Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 13.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 20.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 27.04.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 04.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 11.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 18.05.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 08.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 15.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 22.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 29.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 29.06.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 06.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Dienstag den 06.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 13.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Dienstag den 13.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Datum
Di., 20.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
13. Termin: Am Dienstag den 20.07.2021 von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr

Wo

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Wer
Carmen Reindl

Kosten
78,00 Euro