Kursdetails
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Mit Yoga zur Ruhe kommen und Kraft gewinnen

Kursnummer 21-1-30171
Termin Sa. 12.06.2021  
Dauer 1 Tag
Uhrzeit 10:00 - 17:30 Uhr
Kosten 57,00 Euro
Kursleitung Lucie Schmitt

Ein intensiver Wochenend-Tagesworkshop für mehr Entspannung und ein tiefes Einarbeiten in neue Yoga-Überlegungen und um neue Aspekte kennen zu lernen. Nach einer langen Aufwärmphase arbeiten wir gemeinsam an intensiven - für alle zu bewältigende - Asanas (Yogastellungen) bis hin zu sportlich-anspruchsvolleren Power-Yoga Elementen. Der Tag mündet in eine tiefe Entspannungsphase. Der Körper und Geist werden erst intensiv beansprucht und danach zur Ruhe gebracht.
Die erfahrene Dozentin unterrichtet nicht streng frontal, sondern geht individuell auf jeden Teilnehmenden ein.
AnfängerInnen sind herzlich willkommen. Fortgeschrittene werden geführt und gefördert.
Bitte mitbringen: Yogamatte/Sportmatte, Decke, Handtuch, evtl. Kissen/Sitzkissen, warme Socken, leichte Vesper nach Bedarf, Getränk
Fitnessniveau: Niedrig

Minigruppe für mehr Ruhe und Entspannung




Termin(e)

Datum
Sa., 12.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Samstag den 12.06.2021 von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr


Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil


Kurs

21-1-30171 Mit Yoga zur Ruhe kommen und Kraft gewinnen


Was
Sie sind müde. Sie sind unruhig. Sie möchten lieber nur wenige andere im Kurs kennen lernen. Hier lernen Sie, sich zu entspannen.Hier lernen Sie Yoga-Übungen. Alle fühlen sich gemeinsam besser.


Wann
Datum
Sa., 12.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Samstag den 12.06.2021 von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Wo

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Wer
Lucie Schmitt

Kosten
57,00 Euro