Kursdetails
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Hatha-Yoga nach Iyengar - Grundkurs

Kursnummer 20-2-30159
Zeitraum Mo. 21.09.2020 - Mo. 11.01.2021  
Dauer 9 Termine
Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten 69,00 Euro
Kursleitung Martina van Spankeren-Gandhi - Iyengar-Yoga-Lehrerin

Der Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenen einen körperlichen Ausgleich zur oft kopflastigen Alltagstätigkeit. Schwerpunkte wie Schultergürtel, Bauch und Beine wechseln in den einzelnen Unterrichtseinheiten. Anfänger können die Posen mit Hilfsmitteln ohne Verletzungsgefahr einnehmen. Fortgeschrittene werden angeleitet, noch intensiver und achtsamer zu arbeiten. Jede/r "arbeitet" innerhalb seiner Fähigkeiten. Atemübungen bieten Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Bitte Sportkleidung mitbringen.
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel



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Termin(e)

Datum
Mo., 21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Montag den 21.09.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Montag den 28.09.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Montag den 05.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Montag den 12.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Montag den 19.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 07.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Montag den 07.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 14.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Montag den 14.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 21.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Montag den 21.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 11.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Montag den 11.01.2021 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr


Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil


Kurs

20-2-30159 Hatha-Yoga nach Iyengar - Grundkurs


Was
Yoga Übungen sind für Körper und Geist. Die Übungen machen den Körper beweglich. Yoga entspannt Ihren Körper.
Sie wollen sich zusammen mit anderen entspannen. Sie müssen nicht sehr sportlich sein. Sie müssen noch kein Yoga können.
Wenn Sie schon Yoga können, können Sie trotzdem mitmachen.


Information
Sie müssen Sportkleidung mitbringen.


Wann
Datum
Mo., 21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Montag den 21.09.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Montag den 28.09.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Montag den 05.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Montag den 12.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Montag den 19.10.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 07.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Montag den 07.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 14.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Montag den 14.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 21.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Montag den 21.12.2020 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Datum
Mo., 11.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Montag den 11.01.2021 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Wo

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Wer
Martina van Spankeren-Gandhi

Kosten
69,00 Euro