Hatha Yoga für den Rücken, Schulter, Nacken ?????-???? ??? ?????, ???? ? ???
| Kursnummer | 26-1-31003 |
| Zeitraum | Di. 24.02.2026 - Di. 09.06.2026 |
| Dauer | 12 Termine |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kosten | 81,00 Euro |
| Kursleitung |
Paulina Weiz |
(Pixabay)
Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs-, und Mobilisationsübungen wird die Rücken-, Bauch-, und Schultermuskulatur trainiert und dadurch die Wirbelsäule ausgerichtet sowie stabilisiert. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Atem-, und Achtsamkeitübungen und Meditation runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Yogamatte, Meditationskissen, dicke Socken, leichte Decke, etwas zu trinken
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Termin(e)
Kursort(e)
vhs Fitness
Hochbrücktorstraße 1478628 Rottweil
| Kurs |
26-1-31003 Hatha Yoga für den Rücken, Schulter, Nacken ?????-???? ??? ?????, ???? ? ??? |
Was |
Hier können Sie in Ruhe Yoga machen. Der Kurs wird durch Klangschalen unterstützt. |
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Wann |
Datum
Di., 24.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 24.02.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 03.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 03.03.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 10.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 10.03.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 17.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 17.03.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 24.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 24.03.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 14.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 14.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 21.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 21.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 28.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 28.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 05.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 05.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 12.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 12.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 19.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Dienstag den 19.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Datum
Di., 09.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Dienstag den 09.06.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
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Wo |
vhs FitnessHochbrücktorstraße 1478628 Rottweil |
Wer |
Paulina Weiz |
Kosten |
81,00 Euro |
