Kursdetails
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Hatha Yoga Atemtechniken Pranajamas
| Kursnummer | 26-1-31004 |
| Zeitraum | Fr. 27.02.2026 - Fr. 19.06.2026 |
| Dauer | 12 Abende |
| Uhrzeit | 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten | 91,00 Euro |
| Kursleitung |
Paulina Weiz |
(Pixabay)
Die Schulung der Atmung ist ein Instrument, um Geist und Körper zu beleben. Regelmäßiges Üben kann langfristig zu mehr Resilienz, besserem Schlaf und verbesserter Herzfunktion führen. Atemübungen beruhigen das Nervensystem, reduzieren den Stress, verbessern die Konzentration, regulieren den Blutdruck, regen die Verdauung an, unterstützen Atembeschwerden und Heuschnupfen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Yogamatte, Meditationskissen, dicke Socken, leichte Decke, etwas zu trinken
Termin(e)
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kursort(e)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.| Kurs |
26-1-31004 Hatha Yoga Atemtechniken Pranajamas |
Was |
Sport machen und atmen. |
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Wann |
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden. |
Wo |
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
Wer |
Paulina Weiz |
Kosten |
91,00 Euro |
