Kursdetails
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Fit mit Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer 25-2-30207
Zeitraum Do. 25.09.2025 - Do. 18.12.2025  
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 19:45 - 20:45 Uhr
Kosten 67,00 Euro
Kursleitung Marika Mayer
Quelle: Pixabay (Quelle: Pixabay)

Kräftigen, Dehnen und Entspannen kommen im Alltag vielfach zu kurz. Bei diesem aktiven Bewegungsprogramm bringen wir das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, entlasten den Rücken und beugen Fehlhaltungen vor. Zur Unterstützung der Übungen nutzen wir Hilfsmittel.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel




Termin(e)

Datum
Do., 25.09.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Donnerstag den 25.09.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 02.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Donnerstag den 02.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 09.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Donnerstag den 09.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 16.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Donnerstag den 16.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 23.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Donnerstag den 23.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 06.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Donnerstag den 06.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 13.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Donnerstag den 13.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 20.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Donnerstag den 20.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 27.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Donnerstag den 27.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 04.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Donnerstag den 04.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 11.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Donnerstag den 11.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 18.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Donnerstag den 18.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr


Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil


Kurs

25-2-30207 Fit mit Wirbelsäulengymnastik


Was
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen Ihren Rücken stärken. Sie müssen nicht sportlich sein. Hier können Sie etwas für Ihren Körper machen.


Information
Bitte mitbringen: Sportschuhe, eine Matte und ein Getränk


Wann
Datum
Do., 25.09.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Donnerstag den 25.09.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 02.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Donnerstag den 02.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 09.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Donnerstag den 09.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 16.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Donnerstag den 16.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 23.10.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Donnerstag den 23.10.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 06.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Donnerstag den 06.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 13.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Donnerstag den 13.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 20.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Donnerstag den 20.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 27.11.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Donnerstag den 27.11.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 04.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Donnerstag den 04.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 11.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Donnerstag den 11.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
Datum
Do., 18.12.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Donnerstag den 18.12.2025 von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

Wo

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Wer
Marika Mayer

Kosten
67,00 Euro