Kursdetails
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Fit in den Feierabend: Body Workout
| Kursnummer | 25-2-30235 |
| Zeitraum | Di. 23.09.2025 - Di. 27.01.2026 |
| Dauer | 15 Termine |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Kosten | 99,00 Euro |
| Kursleitung |
Nadine Reich |
Das effektive Ganzkörpertraining beginnt mit leichten Aerobic-Schrittfolgen, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Danach kommt es zur Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur, wobei die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po im Vordergrund stehen. Die Kursstunde endet mit einem Dehnungsprogramm. Kleingeräte wie Stepper, Bälle und Hanteln machen das Training abwechslungsreich. Die Kombination aus fetziger Musik und Spaß an der Bewegung lassen die Stunde wie im Flug vergehen. Dieser Kurs ist Spaß und Power pur: einfach und effektiv. Ein ganzheitliches Körpertraining!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Sportkleidung
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel
Termin(e)
Datum
Di., 23.09.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 23.09.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 30.09.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 30.09.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 07.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 07.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 14.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 14.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 21.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 21.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 04.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 04.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 11.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 11.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 18.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 18.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 25.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 02.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 02.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 09.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Dienstag den 09.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 16.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Dienstag den 16.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 13.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
13. Termin: Am Dienstag den 13.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 20.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
14. Termin: Am Dienstag den 20.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 27.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
15. Termin: Am Dienstag den 27.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Kursort(e)
vhs Fitness
Hochbrücktorstraße 1478628 Rottweil
| Kurs |
25-2-30235 Fit in den Feierabend: Body Workout |
Was |
Sie möchten am Abend noch einmal Sport machen. Sie möchten Stress abbauen und sich besser fühlen. Kommen Sie in diesen Kurs! |
|
Wann |
Datum
Di., 23.09.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 23.09.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 30.09.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 30.09.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 07.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 07.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 14.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 14.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 21.10.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 21.10.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 04.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 04.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 11.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 11.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 18.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 18.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.11.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 25.11.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 02.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 02.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 09.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Dienstag den 09.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 16.12.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Dienstag den 16.12.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 13.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
13. Termin: Am Dienstag den 13.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 20.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
14. Termin: Am Dienstag den 20.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 27.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
15. Termin: Am Dienstag den 27.01.2026 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
|
Wo |
vhs FitnessHochbrücktorstraße 1478628 Rottweil |
Wer |
Nadine Reich |
Kosten |
99,00 Euro |
