Kursdetails
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Fit in den Feierabend: Body Workout
| Kursnummer | 25-1-30235 |
| Zeitraum | Di. 18.02.2025 - Di. 13.05.2025 |
| Dauer | 10 Termine |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Kosten | 93,00 Euro |
| Kursleitung |
Nadine Reich |
Das effektive Ganzkörpertraining beginnt mit leichten Aerobic-Schrittfolgen, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Danach kommt es zur Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur, wobei die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po im Vordergrund stehen. Die Kursstunde endet mit einem Dehnungsprogramm. Kleingeräte wie Stepper, Bälle und Hanteln machen das Training abwechslungsreich. Die Kombination aus fetziger Musik und Spaß an der Bewegung lassen die Stunde wie im Flug vergehen. Dieser Kurs ist Spaß und Power pur: einfach und effektiv. Ein ganzheitliches Körpertraining!
Bitte feste Turnschuhe und Sportkleidung mitbringen.
Matten sind vorhanden.
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel
Termin(e)
Datum
Di., 18.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 18.02.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 25.02.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 11.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 18.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 25.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 01.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 08.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 08.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 29.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 29.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 06.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 06.05.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 13.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 13.05.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Kursort(e)
vhs Fitness
Hochbrücktorstraße 1478628 Rottweil
| Kurs |
25-1-30235 Fit in den Feierabend: Body Workout |
Was |
Sie möchten am Abend noch einmal Sport machen. Sie möchten Stress abbauen und sich besser fühlen. Kommen Sie in diesen Kurs! |
|
Wann |
Datum
Di., 18.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Dienstag den 18.02.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Dienstag den 25.02.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Dienstag den 11.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Dienstag den 18.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Dienstag den 25.03.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Dienstag den 01.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 08.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Dienstag den 08.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 29.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Dienstag den 29.04.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 06.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Dienstag den 06.05.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Datum
Di., 13.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Dienstag den 13.05.2025 von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
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Wo |
vhs FitnessHochbrücktorstraße 1478628 Rottweil |
Wer |
Nadine Reich |
Kosten |
93,00 Euro |
