Kursdetails
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Easy Bodyforming
| Kursnummer | 26-1-30232 |
| Zeitraum | Di. 14.04.2026 - Di. 21.07.2026 |
| Dauer | 10 Termine |
| Uhrzeit | 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kosten | 64,00 Euro |
| Kursleitung |
Silke Frank - Übungsl. Rehabilitationssport Fachber. Orthopädie |
(Quelle: Pixabay)
Ein rückenfreundliches Figurtraining zur sanften Stärkung der Muskulatur und Straffung des gesamten Körpers. Bodyforming verbindet spezielle Bewegungselemente aus Gymnastik, Aerobic, Pilates und Yoga. Es werden auch die Tiefenmuskulatur im Bauch und Rückenbereich sowie der Beckenboden angesprochen, um unsere Haltung, Stabilität und Balance zu verbessern. Jede Stunde beginnt mit einem abwechslungsreichen Workout, um unser Herz-Kreislauf-System anzuregen und unsere Ausdauer zu trainieren. Wir formen und straffen unseren Körper mit viel Spaß und Musik, bei der man die Anstrengung (fast) gar nicht spürt.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, Sportkleidung und Getränk
Fitnessniveau: Mittel
Termin(e)
Datum
Di., 14.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
1. Termin: Am Dienstag den 14.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 21.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
2. Termin: Am Dienstag den 21.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 28.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
3. Termin: Am Dienstag den 28.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 05.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
4. Termin: Am Dienstag den 05.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 12.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
5. Termin: Am Dienstag den 12.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 19.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
6. Termin: Am Dienstag den 19.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 09.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
7. Termin: Am Dienstag den 09.06.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 07.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
8. Termin: Am Dienstag den 07.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 14.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
9. Termin: Am Dienstag den 14.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 21.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
10. Termin: Am Dienstag den 21.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Kursort(e)
vhs Sport
Friedrichsplatz 978628 Rottweil
| Kurs |
26-1-30232 Easy Bodyforming |
Was |
Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie sind sportlich. Dann sind Sie hier richtig. |
Information |
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk |
|
Wann |
Datum
Di., 14.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
1. Termin: Am Dienstag den 14.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 21.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
2. Termin: Am Dienstag den 21.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 28.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
3. Termin: Am Dienstag den 28.04.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 05.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
4. Termin: Am Dienstag den 05.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 12.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
5. Termin: Am Dienstag den 12.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 19.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
6. Termin: Am Dienstag den 19.05.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 09.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
7. Termin: Am Dienstag den 09.06.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 07.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
8. Termin: Am Dienstag den 07.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 14.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
9. Termin: Am Dienstag den 14.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Datum
Di., 21.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
10. Termin: Am Dienstag den 21.07.2026 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
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Wo |
vhs SportFriedrichsplatz 978628 Rottweil |
Wer |
Silke Frank |
Kosten |
64,00 Euro |
