Autogenes Training - Entspannung
| Kursnummer | 25-1-30117 |
| Zeitraum |
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min |
| Dauer | 10 Termine |
| Kosten | 119,00 Euro |
| Kursleitung |
Zentrum für interdisziplinäres Valitudo |
(Pixabay)
Hier lernst Du, die Möglichkeiten des Autogenen Trainings kennen und anzuwenden. In 10 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten, mit jeweils 45 Minuten, wird die vollständige Grundform des Autogenen Trainings erlernt. Viele begleitende Übungen ermöglichen das einfache Erlernen dieser Entspannungsmethode. Abgerundet wird der Kurs mit dem Erlernen einer Kurzform des Autogenen Trainings, welche sich einfach und auch bei wenig Zeit in den Alltag integrieren lässt.
Dieser Online Kurs bietet max. Flexibilität, da er weder zeit- noch ortsgebunden durchgeführt wird. Du benötigst lediglich ein internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, PC etc.) und einen störungsfreien Internetzugang.
Kurs begleitend erhältst Du Handouts zu den Kurseinheiten und kannst jederzeit Kontakt aufnehmen mit Experten, über Telefon, Mail oder das Forum.
Geeignet ist der Kurs für alle Erwachsenen, die an keiner behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden und gezielt ihrem Lebensstress entgegenwirken möchten. Ein regelmäßiges Training führt zur wirksamen Erholung und Regeneration.
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich!
Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min
Termin(e)
Kursort(e)
Online, ganz bequem vom Rechner aus
78628 Rottweil
| Kurs |
25-1-30117 Autogenes Training - Entspannung |
Was |
Sie wollen sich entspannen. Sie wollen Übungen für Zuhause lernen. |
Information |
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und gemütliche Kleidung |
|
Wann |
Datum
Mo., 17.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
1. Termin: Am Montag den 17.02.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 24.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
2. Termin: Am Montag den 24.02.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 10.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
3. Termin: Am Montag den 10.03.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 17.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
4. Termin: Am Montag den 17.03.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 24.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
5. Termin: Am Montag den 24.03.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 31.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
6. Termin: Am Montag den 31.03.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 07.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
7. Termin: Am Montag den 07.04.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 28.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
8. Termin: Am Montag den 28.04.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 05.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
9. Termin: Am Montag den 05.05.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Mo., 12.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, ganz bequem vom Rechner aus,
10. Termin: Am Montag den 12.05.2025 von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
|
Wo |
Online, ganz bequem vom Rechner aus78628 Rottweil |
Wer |
Zentrum für interdisziplinäres Valitudo |
Kosten |
119,00 Euro |
Wichtig |
Der Kursstart ist jeder Zeit, individuell möglich! Danach hat man 14 Wochen lang Zugriff auf die Trainingseinheiten zu je 45 min |
