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Kursdetails

Hatha-Yoga nach Iyengar Grundkurs mit und ohne Vorkenntnisse

Kursnummer	25-1-30160
Zeitraum	Mo. 17.02.2025 - Mo. 07.07.2025
Dauer	12 Termine
Uhrzeit	17:30 - 18:30 Uhr
Bemerkung	für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Kosten	66,00 Euro
Kursleitung	Martina van Spankeren-Gandhi - Iyengar-Yoga-Lehrerin

(Quelle: Pixabay)

Wir mobilisieren die Gelenke und stärken die Muskeln, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Die Inhalte der einzelnen Termine bauen aufeinander auf und Schwerpunkte wie Schultergürtel, Rücken, Bauch wechseln im Laufe des Semesters. Weniger bewegliche Teilnehmende und Anfänger können die Posen mit Hilfsmitteln ohne Verletzungsgefahr einnehmen. Jede und Jeder „arbeitet“ innerhalb seiner eigenen Fähigkeiten. Atemübungen am Ende der Stunde bieten Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, wenn möglich eine feste Decke und einen langen Gurt (z.B. Bademantelgürtel)

Vorausgesetztes Fitness-Level: Niedrig - Mittel

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Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mo., 17.02.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

1. Termin: Am Montag den 17.02.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 24.02.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

2. Termin: Am Montag den 24.02.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 10.03.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

3. Termin: Am Montag den 10.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 17.03.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

4. Termin: Am Montag den 17.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 24.03.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

5. Termin: Am Montag den 24.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 28.04.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

6. Termin: Am Montag den 28.04.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 05.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

7. Termin: Am Montag den 05.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 12.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

8. Termin: Am Montag den 12.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 19.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

9. Termin: Am Montag den 19.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 26.05.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

10. Termin: Am Montag den 26.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 02.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

11. Termin: Am Montag den 02.06.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Datum

Mo., 07.07.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14

12. Termin: Am Montag den 07.07.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Download der Kurstermine

Kursort(e)

vhs Fitness

Hochbrücktorstraße 14
78628 Rottweil

Kurs	25-1-30160 Hatha-Yoga nach Iyengar Grundkurs mit und ohne Vorkenntnisse
Was	Yoga Übungen sind für Körper und Geist. Die Übungen machen den Körper beweglich. Yoga entspannt Ihren Körper. Sie wollen sich zusammen mit anderen entspannen. Sie müssen nicht sehr sportlich sein. Sie müssen noch kein Yoga können. Wenn Sie schon Yoga können, können Sie trotzdem mitmachen.
Information	Sie müssen Sportkleidung mitbringen.
Wann	Datum Uhrzeit Ort Datum Mo., 17.02.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 1. Termin: Am Montag den 17.02.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 24.02.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 2. Termin: Am Montag den 24.02.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 10.03.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 3. Termin: Am Montag den 10.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 17.03.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 4. Termin: Am Montag den 17.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 24.03.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 5. Termin: Am Montag den 24.03.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 28.04.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 6. Termin: Am Montag den 28.04.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 05.05.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 7. Termin: Am Montag den 05.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 12.05.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 8. Termin: Am Montag den 12.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 19.05.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 9. Termin: Am Montag den 19.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 26.05.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 10. Termin: Am Montag den 26.05.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 02.06.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 11. Termin: Am Montag den 02.06.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Datum Mo., 07.07.2025 Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr Ort vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14 12. Termin: Am Montag den 07.07.2025 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr Download der Kurstermine
Wo	vhs Fitness Hochbrücktorstraße 14 78628 Rottweil
Wer	Martina van Spankeren-Gandhi
Kosten	66,00 Euro

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