Koordination & Fitness 50 PLUS
Kursnummer | 24-1-30217 |
Zeitraum | Fr. 23.02.2024 - Fr. 21.06.2024 |
Dauer | 13 Termine |
Uhrzeit | 09:30 - 10:30 Uhr |
Kosten | 103,00 Euro |
Kursleitung |
Marika Mayer |
Eine gut ausgebildete Koordination ist nicht nur die Grundlage für viele unterschiedliche Sportarten, sondern stärkt vor allem auch unsere körperliche und geistige Belastbarkeit in Alltag, Freizeit und Beruf. In jeder Stunde dieses Kurses trainieren wir das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskulatur auf ganzheitliche und abwechslungsreiche Art und Weise. Dabei kommt nicht nur unser eigener Körper mit all seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten vom Rumpf bis in die Fingerspitzen an seine Grenzen – auch Tennisbälle, Seile, Ringe und kleine Spiele sind bei diesem äußerst wirksamen Training mit dabei.
Schwierigkeitsgrad: Jede Übung geht leicht los, wird dann immer komplizierter und erreicht dann Ihre Grenzen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zu trinken. Fitness-Niveau: Mittel
Kleingruppe für mehr Lerneffizienz
Termin(e)
Kursort(e)
vhs Fitness
Hochbrücktorstraße 1478628 Rottweil
Kurs |
24-1-30217 Koordination & Fitness 50 PLUS |
Was |
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen mit anderen zusammen Übungen machen. |
Information |
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe, Sportkleidung |
Wann |
Datum
Fr., 23.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
1. Termin: Am Freitag den 23.02.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 01.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
2. Termin: Am Freitag den 01.03.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 08.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
3. Termin: Am Freitag den 08.03.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 15.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
4. Termin: Am Freitag den 15.03.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 22.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
5. Termin: Am Freitag den 22.03.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 12.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
6. Termin: Am Freitag den 12.04.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 19.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
7. Termin: Am Freitag den 19.04.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 26.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
8. Termin: Am Freitag den 26.04.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 03.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
9. Termin: Am Freitag den 03.05.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 17.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
10. Termin: Am Freitag den 17.05.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 07.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
11. Termin: Am Freitag den 07.06.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 14.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
12. Termin: Am Freitag den 14.06.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Datum
Fr., 21.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Fitness, Hochbrücktorstraße 14
13. Termin: Am Freitag den 21.06.2024 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
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Wo |
vhs FitnessHochbrücktorstraße 1478628 Rottweil |
Wer |
Marika Mayer |
Kosten |
103,00 Euro |