Veranstaltung "Faszien-Schmerz-Gelenktherapie nach TuneUpFitness-weltweit" (Nr. 30236) wurde in den Warenkorb gelegt.
Faszien-Schmerz-Gelenktherapie nach TuneUpFitness-weltweit
Kursnummer | 24-1-30236 |
Zeitraum | Do. 29.02.2024 - Do. 11.07.2024 |
Dauer | 15 Termine |
Uhrzeit | 09:40 - 10:35 Uhr |
Kosten | 99,00 Euro |
Kursleitung |
Christiane Potschaske - Dipl. Freizeit-Sporttherapeutin, Roll Model Method |
Selbstfürsorge einmal anders: Lebe besser in Deinem Körper! Selbstmassage & Faszien-Kurs bei Schmerzen, Verspannungen, Gelenkbeschwerden jeglicher Art – für Jeden – für mehr Beweglichkeit, Kraft, Regeneration und zur Entspannung. Wir kneten unseren gesamten Körper mit speziellen, anschmiegsamen Therapiebällen aus Naturkautschuk in verschiedenen Größen, mit verschiedenen Techniken und all dies – gepaart mit einer kontrollierten Atmung. Wir suchen entlang unserer faszialen Zugbahnen nach „blinden Flecken“, regenerieren vor und nach dem Sport, lösen fasziale Verklebungen an unseren Muskeln und Gelenken für eine effektive Kraftübertragung und zur Verbesserung der Ausdauer. Die speziellen Therapiebälle können im Kurs erworben werden (kurzzeitiges Testen und Leihen gegen Gebühr).
Bitte mitbringen: Handtuch,Sportkleidung
Fitnessniveau: Niedrig - Mittel
Termin(e)
Kursort(e)
vhs Sport
Friedrichsplatz 978628 Rottweil
Kurs |
24-1-30236 Faszien-Schmerz-Gelenktherapie nach TuneUpFitness-weltweit |
Was |
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen auch die tieferliegenden Muskeln benutzen. Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie müssen nicht sehr sportlich sein. |
Information |
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk |
Wann |
Datum
Do., 29.02.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
1. Termin: Am Donnerstag den 29.02.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 07.03.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
2. Termin: Am Donnerstag den 07.03.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
3. Termin: Am Donnerstag den 14.03.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
4. Termin: Am Donnerstag den 21.03.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
5. Termin: Am Donnerstag den 11.04.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
6. Termin: Am Donnerstag den 18.04.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
7. Termin: Am Donnerstag den 25.04.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
8. Termin: Am Donnerstag den 02.05.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
9. Termin: Am Donnerstag den 16.05.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 06.06.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
10. Termin: Am Donnerstag den 06.06.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 13.06.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
11. Termin: Am Donnerstag den 13.06.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 20.06.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
12. Termin: Am Donnerstag den 20.06.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 27.06.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
13. Termin: Am Donnerstag den 27.06.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 04.07.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
14. Termin: Am Donnerstag den 04.07.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
Datum
Do., 11.07.2024
Uhrzeit
09:40 - 10:35 Uhr
Ort
vhs Sport, Friedrichsplatz 9
15. Termin: Am Donnerstag den 11.07.2024 von 09:40 Uhr bis 10:35 Uhr
|
Wo |
vhs SportFriedrichsplatz 978628 Rottweil |
Wer |
Christiane Potschaske |
Kosten |
99,00 Euro |