Kursdetails
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Body Workout mit dem Flexi Bar ®
Kursnummer | 24-1-30239 |
Zeitraum | Mi. 28.02.2024 - Mi. 10.07.2024 |
Dauer | 15 Termine |
Uhrzeit | 18:15 - 19:00 Uhr |
Kosten | 68,00 Euro |
Kursleitung |
Ulrike Rieth - Qigong-, Autogenes Training, Aerobic-Kursleiterin |
Mithilfe von intensiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen kurbeln wir in dieser Stunde unseren Stoffwechsel an. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® hilft uns, auch die tiefliegende Rückenmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Das abwechslungsreiche Training verbessert spürbar Ihre Körperhaltung und strafft ganz nebenbei das Bindegewebe. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Kursstunde ab.
Der Flexi-Bar® wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte
Fitnessniveau: Mittel
Termin(e)
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
1. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
2. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 13.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
3. Termin: Am Mittwoch den 13.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
4. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 10.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
5. Termin: Am Mittwoch den 10.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
6. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 24.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
7. Termin: Am Mittwoch den 24.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
8. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
9. Termin: Am Mittwoch den 15.05.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
10. Termin: Am Mittwoch den 05.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
11. Termin: Am Mittwoch den 12.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
12. Termin: Am Mittwoch den 19.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 26.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
13. Termin: Am Mittwoch den 26.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 03.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
14. Termin: Am Mittwoch den 03.07.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 10.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
15. Termin: Am Mittwoch den 10.07.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursort(e)
Johanniterschule, Gymnastikraum
Johanniterstraße 2178628 Rottweil
Kurs |
24-1-30239 Body Workout mit dem Flexi Bar ® |
Was |
Sie wollen sich bewegen. Sie wollen zusammen mit anderen Sport machen. Sie wollen mit dem Flexi Bar Sport machen. Sie müssen ein bisschen sportlich sein. |
Information |
Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, gemütliche Sportkleidung und ein Getränk |
Wann |
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
1. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
2. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 13.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
3. Termin: Am Mittwoch den 13.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
4. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 10.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
5. Termin: Am Mittwoch den 10.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
6. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 24.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
7. Termin: Am Mittwoch den 24.04.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
8. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
9. Termin: Am Mittwoch den 15.05.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
10. Termin: Am Mittwoch den 05.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
11. Termin: Am Mittwoch den 12.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
12. Termin: Am Mittwoch den 19.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 26.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
13. Termin: Am Mittwoch den 26.06.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 03.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
14. Termin: Am Mittwoch den 03.07.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
Datum
Mi., 10.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Johanniterschule, Gymnastikraum, Johanniterstraße 21
15. Termin: Am Mittwoch den 10.07.2024 von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr
|
Wo |
Johanniterschule, GymnastikraumJohanniterstraße 2178628 Rottweil |
Wer |
Ulrike Rieth |
Kosten |
68,00 Euro |